Di era modern ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya menjaga penampilan dan kesehatan kulit. Namun, penggunaan produk kecantikan semata tidaklah cukup untuk mencapai hasil yang optimal. Hal ini disampaikan oleh dr. Ida Ayu Uttari Priyadarshini, Sp.DVE, seorang pakar dermatologi, yang menekankan bahwa upaya perawatan kecantikan harus sejalan dengan kebiasaan sehat atau wellness. Kombinasi ini bukan hanya akan mempercantik penampilan luar, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Pentingnya Kombinasi antara Kecantikan dan Wellness
Menurut dr. Ida, pendekatan medis di bidang dermatologi saat ini tidak bisa berdiri sendiri. Kesehatan fisik dan mental juga memegang peranan penting dalam memperkuat konsep kecantikan. Dalam acara “Road to Beautiverse 2026” yang berlangsung di Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Kesehatan Sanur, ia menjelaskan bahwa ada kebutuhan untuk menggabungkan aspek kecantikan dan kebugaran dalam satu tempat. Dengan demikian, masyarakat dapat memahami bahwa kedua elemen ini saling terkait dan sama-sama penting.
Dalam kesempatan tersebut, dr. Ida juga menekankan bahwa kombinasi antara perawatan luar dengan kesehatan fisik dan mental adalah hal yang esensial. Ini bertujuan untuk memberikan pemahaman yang lebih menyeluruh kepada masyarakat tentang apa itu kecantikan sejati.
Perawatan Internal dan Eksternal
Dr. Ida menegaskan bahwa kecantikan tidak hanya ditentukan oleh produk yang digunakan, tetapi juga oleh bagaimana individu mengelola stres dan emosi di dalam diri. Kesehatan mental berperan penting dalam penampilan fisik, dan hal ini harus diperhatikan.
Untuk mendukung kesehatan fisik, aktivitas kebugaran seperti yoga, pilates, dan olahraga relaksasi lainnya semakin populer di Bali. Kegiatan-kegiatan ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan mental. Dengan berolahraga secara teratur, seseorang dapat meredakan stres dan meningkatkan suasana hati, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada kecantikan.
Memilih Produk Kecantikan yang Aman
Di sisi lain, dr. Ida juga menyoroti pentingnya pemilihan produk kecantikan yang aman. Ia mendorong masyarakat untuk aktif mencari informasi mengenai keamanan produk yang mereka gunakan, terutama yang berbasis ilmiah. Pastikan produk yang dipilih telah terdaftar resmi di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) agar terhindar dari risiko yang tidak diinginkan.
- Periksa label produk untuk memastikan bahwa bahan yang digunakan aman.
- Cari informasi dari sumber terpercaya tentang efektivitas produk.
- Pastikan produk tersebut terdaftar di BPOM.
- Perhatikan reaksi kulit setelah menggunakan produk baru.
- Diskusikan dengan ahli kecantikan atau dermatologis jika ragu.
Prioritaskan Kebutuhan Primer
Dr. Ida juga memberikan saran agar masyarakat memprioritaskan kebutuhan primer tubuh sebelum beralih ke perawatan sekunder di klinik kecantikan. Nutrisi yang baik, tidur yang cukup, dan olahraga adalah hal-hal yang harus dipenuhi terlebih dahulu.
“Sebelum mencoba produk kecantikan, pastikan bahwa Anda sudah memenuhi kebutuhan dasar seperti asupan gizi yang baik dan menjaga pola tidur yang sehat. Setelah itu, barulah Anda bisa mempertimbangkan produk kecantikan yang sesuai,” jelas dr. Ida.
Rutinitas Harian untuk Kecantikan Optimal
Melihat kondisi cuaca dan tingkat mobilitas yang tinggi di Pulau Dewata, dr. Ida menekankan bahwa ada beberapa produk kecantikan yang sebaiknya menjadi bagian dari rutinitas harian. Penggunaan pelembap dan tabir surya adalah dua hal yang sangat penting.
Pelembap akan membantu menjaga kelembapan kulit, sementara tabir surya berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Kedua produk ini adalah langkah dasar yang tidak boleh dilewatkan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Pendidikan Kesehatan Kulit dan Kebugaran
Acara “Road to Beautiverse 2026” yang diadakan menjelang pameran utama di The Meru KEK Kesehatan Sanur pada bulan Desember mendatang, mengedepankan rangkaian edukasi tentang kesehatan kulit dan aktivitas kebugaran. Ini merupakan upaya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan kulit dan kebugaran secara bersamaan.
Founder dan Project Director Beautiverse, Paulus Herry Arianto, menambahkan bahwa kegiatan tersebut juga mencakup sesi meditasi sound bath healing dan latihan yoga yang dipandu oleh praktisi internasional, Julia Barton. Hal ini menunjukkan bahwa Beautiverse berkomitmen untuk memberikan pengalaman yang holistik dalam merawat diri.
Pilar-Pilar Beautiverse
Paulus menjelaskan bahwa Beautiverse terdiri dari tiga pilar utama: kecantikan, wellness, dan keberlanjutan. Melalui acara ini, mereka berusaha untuk menyoroti pentingnya wellness dalam kehidupan sehari-hari. Kesadaran akan kesehatan mental dan fisik tidak dapat dipisahkan dari upaya meraih kecantikan yang sejati.
Dengan semakin banyaknya komunitas yang mencari wadah untuk terhubung, Beautiverse juga meluncurkan sistem aplikasi yang bertujuan untuk memudahkan akses informasi tentang kecantikan dan kebugaran. Ini adalah langkah positif untuk menciptakan ekosistem yang mendukung gaya hidup sehat dan cantik.
Kesimpulan
Dengan memadukan kebiasaan kecantikan yang tepat dan penerapan wellness dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat mencapai hasil yang lebih optimal. Hal ini tidak hanya akan memperbaiki penampilan fisik, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Jadi, mulailah untuk mengintegrasikan kebiasaan-kebiasaan ini dalam rutinitas harian Anda untuk meraih kecantikan yang sesungguhnya.
➡️ Baca Juga: Kekeringan Meluas, PU Salurkan Air Bersih ke Empat Desa di Jateng dan Jatim
➡️ Baca Juga: Pemkab Tangerang Salurkan Bantuan Rp2,65 Miliar untuk Yatim dan Perempuan Kepala Keluarga
